RECURSOS SOCIOEMOCIONALES I

SINOPSIS:

CONTENIDO:
UNIDAD 1. Vida saludable
Recuperemos lo que sabemos................................... 14
Nos activamos...................................................................14
Lo que necesitamos saber............................ 15
• Ciclo de vida saludable............................................. 15
Formación en acción........................................................19
Nos activamos.................................................................20
Lo que necesitamos saber............................................20
• Adolescencia..................................................................20
Formación en acción......................................................22
Lo que necesitamos saber........................................... 22
• La salud como factor de confianza e identidad.......................................................................... 25
Formación en acción......................................................25
Nos activamos...................................................................26
Lo que necesitamos saber.............................................27
• Factores de riesgo en la salud de los adolescentes......................................................... 27
› Factores protectores...................................................29
Nos activamos............................................................ 29
Formación en acción......................................................30
Lo que necesitamos saber............................................31
• Acciones de higiene para cuidar la salud propia y la de los demás........................................................ 31
Formación en acción......................................................33
Nos activamos.................................................................34
Lo que necesitamos saber..........................................34
• Las relaciones que favorecen la salud mental y emocional.........................................................................34
Formación en acción......................................................36
Nos activamos................................................................ 38
Lo que necesitamos saber...........................................38
• Los ciclos de sueño diarios.......................................39
Formación en acción......................................................40
Lo que necesitamos saber............................................40
• Comunicación asertiva ............................ 46
› Consejos para mejorar la comunicación efectiva 47
Formación en acción......................................................48
Nos activamos.................................................................49
› Regulación emocional.................................................50
› Toma de decisiones.....................................................50
• La familia y los valores en el desarrollo adolescente................................................................... 50
Formación en acción......................................................53
Nos activamos..................................................................53
Integremos.........................................................................54
Nos ponemos a prueba.................................................55
Compartamos lo aprendido......................................... 56

UNIDAD 2. Bienestar para todos